U.D. 6 EDUCACIÓN FÍSICA: 

ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

INTRO

Vamos a conocer qué relación hay entre la actividad física y el cuidado de nuestra salud a través de:

-  la higiene personal y postural, 

- la alimentación, 

- el descanso y la recuperación 

- y los primeros auxilios en caso de emergencia.

IMPORTANCIA DE UN BUEN CALENTAMIENTO ANTES DE REALIZAR ACTIVIDADES FÍSICAS

HIGIENE POSTURAL